Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 72.76g | Carbs: 237.74g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Dinner: Fruit Line Пастила, Невский Кондитер Манёвр, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|