Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 55.55g | Carbs: 49.86g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб, Голубцы ленивые, Сливочное Масло, Цветная Капуста. Snacks/Other: Жульен, Ячневая Каша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|