Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 150.71g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Пестравка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Салат Витаминный, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Печенье к Чаю, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Яйцо, Пестравка Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|