Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 39.88g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kuhne Соус 1000 Островов, Пеликан Салат Овощной Ассорти, Ашан Кешью Жареный, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Detox Slim Effect Черника, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Doritos Hot Corn, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Green Ray Опята Маринованные, Магнит Кукуруза Консервированная. Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Вкусвилл Васаби (Ролл с Огурцом) , ВкусВилл Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл с Огурцом, ВкусВилл Сыр Козий Леварден, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Дядя Ваня "Кружетт" с Молодыми Кабачками, Vitateka Аскорбинка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Detox Effect Pineapple Ананас. Snacks/Other: Окей Виноград, Schweppes Английский Тоник, Halls Леденцы, Lipton Чай, Жвачка, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Pepsi Pepsi Lime. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|