olesyazavoistayaa's Journal, 17 Apr 22

Вот беда пришла откуда не ждали, первый раз в жизни у меня в норме белки и углеводы, но вот ЖИРЫ! КАРЛ ЖИРЫ😆

---

969 kcal

Fat: 28.85g | Prot: 81.20g | Carbs: 104.64g.   Breakfast: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Federici Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Окей Кедровые Орешки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью. more...