Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2785 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 177.20g | Carbs: 270.63g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Орехи Кешью, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Landers Сыр Сулугуни , Maltagliati Spaghetti. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Рис, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|