Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 70.00g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Грибы жареные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Россоя Тофу Паприка, Помидоры, Сэн Сой Соус Терияки. Lunch: Редис, Помидоры, Чечевичные котлеты. Dinner: Салат с булгуром, Перловка, Запечённые овощи. Snacks/Other: Наш Лидер Финики, SUPPTRUE Protein, Магнит Банан, Яблочный пирог, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|