Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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75 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 87.05g | Carbs: 116.91g.
Lunch: 햇반 현미밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 1am 원에이엠 스파클링 라임, 아몬드, 1am 하루하나 곤약젤리, 오이 (껍질 포함), 양배추, 김치, 잡곡밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: CJ 맥스봉 갈릭후랑크. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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