Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 102.26g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Чай, Куриная Печень, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Халумис, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Магнит Банан. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 37 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|