Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 126.78g | Prot: 105.85g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сарафаново Сметана 15%, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. Dinner: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная Баранина. Snacks/Other: Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|