Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 67.27g | Carbs: 238.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Лента Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Мёд, Хлеб Черный, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Bounty Bounty , Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Хожу - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tchizhma's Weight History
|