Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 158.11g | Carbs: 285.49g.
Breakfast: Красные Вишни, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Цена Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Брокколи, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Сладкий Ангел Вафли Венские, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Haas Кукурузный Крахмал, Черноплодная Рябина. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Вологодское Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Лук, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Coffee Point Шарлотка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|