Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3255 kcal
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Fat: 104.27g | Prot: 191.81g | Carbs: 385.48g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, de La Marie Pão de Hot Dog. Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. Dinner: de La Marie Pão de Hot Dog, Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dallas Macarrão, Ovo. Snacks/Other: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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