|
Вчера узнала что молодой человек едет добровольцем на фронт. Здравствуй, стресс!
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 130.65g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Denmax Сыр Осетинский, Капуста Тушеная, Хек Жареный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Сырник. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд, Вода с Лимоном, Белая Дача Зелень. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|