Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 53.49g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Кофе, Лаваш с Сыром. Lunch: Бургер Кинг Соус Карри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Важная Рыба Креветки Темпура. Dinner: Рисовый Плов, Глобус Плов с Сухофруктами , Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Киты Еды Блинчики с Семгой Слабосоленой , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amina_Kharkimova's Weight History
|