Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 46.02g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Oreo Печенье, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Салат Овощной со Сметаной, Эколь Баранина Халяль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная Курица, Салат Овощной, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Гороховый Суп. Dinner: Редис, Томатный Соус, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аза Гаунова's Weight History
|