|
Аппетит наладился, с привесами всё хорошо, отёков нет 🙂 Заказала вафельницу, с пятницы начну упражняться с десертами. Среди эмодзи творога не нашла, а вафля - вот она 🧇 😁
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 150.88g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Черемушки Хлеб Московский, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Помидоры. Lunch: Паста Карбонара, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Манная Крупа, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Лакт Творог 2%, Апельсин, Яблоко, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Черемушки Хлеб Московский, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|