Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 122.93g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Ultimate Nutrition Омега 3, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Каждый День Кокосовая Стружка. Lunch: Каждый День Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Московский Провансаль Легкий, Петелинка Куриная Голень Вареная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Петелинка Куриная Голень Вареная, Каждый День Оливки без Косточки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|