Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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67 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2981 kcal
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Fat: 125.04g | Prot: 134.66g | Carbs: 309.56g.
Breakfast: キウイフルーツ, セブンイレブン ミックスベリー, 森永 ビビダス 脂肪0, ビーレジェンド プロテイン(ベリベリベリー風味). Lunch: イカ, ご飯, 生卵, エビ. Dinner: サミット レモンステーキ＆ガーリックライス, サミット レモンステーキ＆ガーリックライス. Snacks/Other: サツマイモ（皮なし、茹でる）. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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