Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 63.71g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Эдам, Омлет или Яичница. Lunch: Рис Отварной, Ленивые Голубцы, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Weissberg Пиво, Nestle Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника и Клюква, Окей Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|