Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 81.06g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыроварня Сыр Качотта, Мералис Кокосовая Паста. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Elementaree Вареная Перловка. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Морская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|