Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3296 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 244.44g | Carbs: 385.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Barilla Макароны Fusilli, Окей Банан, Магнит Помидоры Черри, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Сахар, Barilla Макароны Fusilli, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|