Вечер провела на двух тренировках,опять возращаюсь к своим обычным нагрузкам.
|
1038 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 55.85g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хохланд Творожный Сыр, Уральский Хлеб Хлеб, Кукурузная Каша. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Мёд, Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|