|
bb turun terus tapi perut masih buncit itu kenapa ya:(
|
950 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 61.84g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Nasi Merah, Daging Sapi, Tempe Orek, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng. Dinner: Evolene Evowhey (Coklat Moka), Ubi Jalar (Manis). more...
|
|
 Comments
setiap org beda" kak untuk bagian yang terkikis lemak kta gk tau lemak mana aja yang terkikis dluan ada org yang bagian paha susah bnget ada jg yang lengan ada jg yang bagian perut bawh intinya klo berat badan udh turun tetap aja lanjutin dietnya plus ( skli" pake sistem cheatday) agar metabolisme tubuh menyesuaikan misal makannya 1000 kalori trus badan akan menyesuaikan jadi klau tiba" makan diatas 1000 kalori badan tiba" bakal cpt naik nahh makanya dngan adanya cheat day badan tdk akan menyesuaikan kalori harian kta
12 Apr 22 by member: Saitamabecomestronger
|
@saitamabecomestong oh begitu ya kak, terimakasih infonya kak
12 Apr 22 by member: lalapohh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalapohh's Weight History
|