Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 46.55g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Эколь Баранина Халяль, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Банан. Dinner: Капустный Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аза Гаунова's Weight History
|