Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 107.75g | Prot: 80.62g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Трубочки с творогом. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Пепси Пепси, Очаковский Квас, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Сосиска, Салат Овощной с Маслом, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 35 minutes, Swimming (moderate) - 37 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|