Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2333 kcal
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Fat: 87.12g | Prot: 113.92g | Carbs: 268.46g.
Breakfast: Président Beurre Tendre Doux, Jean Hervé Sirop d'agave , Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Tropicana Jus Banane Passion, U Miel de Fleurs, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Oeuf sur le Plat. Lunch: Bjorg Galettes de Maïs, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bjorg Galettes de Maïs, Elle & Vire Carré Frais , Viande Haché 5%, Riz Complet (Cuit), Ratatouille, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Salakis Feta. Dinner: Cora Compote Pomme Fraise, Cazaubon Yaourt des Pyrénées Nature, Carottes Cuites, Mayonnaise, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Other: Isostar Energy Sport Bar Chocolat. more...
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2109 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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