Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3200 kcal
|
Fat: 135.94g | Prot: 104.07g | Carbs: 391.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красная Цена Сливки 10%, Магнит Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Шебекинские Макароны Отварные , Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Красная Цена Сливки 10%, Окей Булочка Техас с Корицей, Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Тесто Сдобное, Бисквитный Двор Сырная Лепешка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RistinaVa's Weight History
|