|
공복 어깨 후 유산소 : 마이마운틴 경사30, 속도3(40분) & 런닝머신 경사16, 속도 5.5(20분) = 1시간
|
1013 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 93.27g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: 김치, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Lunch: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. Dinner: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minvelyy's Weight History
|