Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 105.83g | Carbs: 22.50g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Кето хлеб с льняной мукой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе, Фундук Фундук, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|