Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
91.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
2671 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 194.46g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Kakao, Twaróg Półtłusty, Corn Lakers - Smako, Bellarom Edel Traube & Nuss. Lunch: Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Miód, Kakao, Twaróg Półtłusty, Corn Lakers - Smako, Cynamon. Snacks/Other: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chateau Erdbeer Joghurt, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|