Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 77.73g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Капучино, Дымов Сервелат, Блины на Молоке. Lunch: Сыр, Медовик, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Акконд Тортимилка, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubarevava's Weight History
|