Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 85.93g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Оладьи с Творогом. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_shual's Weight History
|