Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 81.53g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Мираторг Мраморная Говядина, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Полина1805's Weight History
|