Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 143.78g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Подсолнечное Масло, Евроопт Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Lunch: Евроопт Апельсин, Редис, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Минтай, Евроопт Лук Репчатый, Шампиньоны, Фасоль Стручковая. Dinner: Евроопт Апельсин, Минтай, Молочный Мир Кефир 1,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Nestlé Nuts, Савушкин Кефирный 1,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|