Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 118.88g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Банан, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Запеченный или Жареный Сом, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|