Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 106.86g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Семян Конопли, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Myprotein Арахисовая Паста, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Папа Может Колбаса Балыковая, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сосьвинская Селедка. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Магнит Плюшка Московская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|