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1745 kcal
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Fat: 22.56g | Prot: 104.44g | Carbs: 270.02g.
Breakfast: Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Continente Flocos de Aveia Fina. Lunch: Atum em Água (Enlatado), Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Atum em Água (Enlatado), Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Maçãs, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Lidl Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural . more...
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