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Quasi 500 Kcal e 50 g di proteine... forse ho esagerato...
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1474 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 105.38g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Vital Nature Latte di Avena , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Marmellata Light, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, FiberPasta Farina Pro, Albume d'uovo. Lunch: Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Pasta Integrale Secca, Hamburger di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bastoncini di Surimi Surgelati, Avocado, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Philadelphia Protein, Riunione Uova di Lompo, Morato Spuntinelle Mini. more...
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 Comments
09 Apr 22 by member: eaglefun
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Grazie... non era niente male 😍
09 Apr 22 by member: dennidep
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09 Apr 22 by member: Vale Ria.
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09 Apr 22 by member: albertolongoni990
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Il mio errore è aggiungere ingredienti a sentimento (pesando sempre ovviamente) e calcolare soltanto dopo che ho finito 🤣
09 Apr 22 by member: dennidep
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09 Apr 22 by member: MICHELE INSERRA
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