Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
128 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 100.58g | Carbs: 300.30g.
Breakfast: Kotimaista Kauramaito, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Arla Ingman Kevyt Viili. Lunch: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Vihersalaatti, Pinaattiletut. Dinner: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Pinaattiletut, Vihersalaatti, Valio Arki Rae Rasvaton. Snacks/Other: Taffel Roust Creamy Garlic, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reilu Täysjyvä, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|