Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 58.23g | Prot: 91.90g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Pif Paf Presunto, Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Multi-Cereais. Lunch: C.Vale Posta de Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Bela Ischia Suco de Acerola , Queijo Coalho, Ovo Frito, Patê de Atum, Pão Multi-Cereais Torrado. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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raphaella185's Weight History
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