Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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67.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 67.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 17.39g | Prot: 80.61g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: キウイフルーツ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml), セブンイレブン ゆで卵, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル. Dinner: 鶏肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, ハウス食品 バーモントカレーカロリーオフ50%. Snacks/Other: セブンイレブン わらび餅 黒蜜入り, グリコ ビフィックス ほんのり甘い脂肪ゼロ, ベーグルベーグル ブルーベリー ベーグル. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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