Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2014
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2014:
|
991 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 110.80g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Кофе, Форель Слабосоленая, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины. Dinner: Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Малиновое Варенье, Скумбрия Копченая. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|