MaruvMaruv's Journal, 06 Apr 22

Бедро в сливочно-томатном соусе с гречкой
И свежие овощи
Бёдра натираю солью и молотым перцем,обжариваю с двух сторон на среднем огне без крышки.За пять минут до готовности заливаю соусом и томлю под крышкой до готовности.
Соус: соль,том.паста,200гр сливок

---

2458 kcal

Fat: 117.94g | Prot: 138.24g | Carbs: 208.16g.   Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадные Реки Какао Быстрорастворимый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Простоквашино Сливки 10%, Помидорка Томатная Паста, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Перекресток Киви Голд, Wagon Wheels Jammie, Чай Несладкий. more...