|
|
2080 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 52.62g | Carbs: 316.36g.
Breakfast: Elma, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, İçim Kefir. Lunch: Halk Ekmek Glutensiz Simit, Dost Ayran. Dinner: Şekersiz Çay, Bulgur (Pişmiş), Ispanak Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Komposto, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Sert Ekmek Çubukları, Ceviz, Portakal, Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekcicagdas's Weight History
|