Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 47.01g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Пшенная Каша на Топ Молоке, Форель Слабосоленая, Латона Сливочный Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Рассольник. Dinner: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|