Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 74.60g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , ВкусВилл Варенье Груша, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе с Молоком, Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ежики, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный), Виноград, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|