Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 57.71g | Carbs: 228.04g.
Breakfast: Калининское Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Ежики, Овощное Рагу. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Брускетта Парижская, Банан, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|