Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 74.20g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Волков Орех Мясной, Ашан Киви, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо, Король Сыров Классический. Lunch: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Клементины, Сырное Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|