Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 32.48g | Prot: 49.55g | Carbs: 389.05g.
Breakfast: 칼레스 대구알스프레드, 공기밥, 아메리카노, 파리바게트 햄치즈샌드위치, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 바람떡, 쑥떡, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Dinner: 바나나, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 짜장밥. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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